Dokumentation

Training starten

Um mit dem Trai­ning zu beginnen, musst du dich zu aller­erst mit einem Vmaxpro Sensor verbinden. Klicke dazu auf das Sensor-Icon in der rechten oberen Ecke. Je nachdem ob der Sensor seit dem letzten Trai­ning einer gewissen Tempe­ra­tur­schwan­kung ausge­setzt war, musst du eine kurze Kali­brie­rung des Sensors vornehmen. Dafür muss der Sensor auf alle 6 Seiten gelegt werden bis alle orange markiert sind. Den aktu­ellen Status des Sensors kannst du dann immer in der oberen rechten Ecke betrachten.

Sensor Status

Um eine Übung zu deiner Trai­nings­ses­sion hinzu­zu­fügen, klicke als Nächstes auf den Button mit dem Text “Übung hinzu­fügen”. Daraufhin möchte die App von euch wissen, wer am Trai­ning teil­nimmt und welche Übung ihr mit welcher Ziel­stel­lung trai­nieren möchtet.

Übung hinzufügen
Kraft­fä­hig­keiten
Kraftfähigkeiten
Durch das Drücken auf eine Übung in der Übungs­über­sicht gelangt ihr in die entspre­chende Übung. Jetzt musst du durch drücken auf das Gewicht unten in der Trai­nings-Leiste dein aktu­elles Gewicht, bspw. auf der Lang­hantel, angeben und schon kannst du mit dem Trai­ning beginnen.
Trainings-Leiste
Tipp: In den Einstel­lungen kannst du zwischen der dunklen und einer hellen Trai­nings-Leiste wech­seln.
Die Video­auf­nah­me­funk­tion schneidet, während sie akti­viert ist, auto­ma­tisch zu jeder Wieder­ho­lung einen Video­clip zu. Ausge­schaltet wird der Video­auf­nah­me­modus durch erneutes drücken des roten Buttons oder seit­li­ches Wegwi­schen beendet werden. Die Videos können entweder durch Wischen über die Trajek­torie oder den Geschwin­dig­keits­ver­lauf synchro­ni­siert betrachtet werden. Abon­nenten von Vmaxpro+, Vmaxpro Trainer oder Vmaxpro Team können die Aufnahmen nach­träg­lich im Archiv betrachten.

Trainingsinformationen interpretieren

Übungsübersicht

Hier bekommst du alle Infor­ma­tionen zum aktu­ellen Stand einer Übung.

Übungsübersicht

Athletenübersicht

Hier bekommst du alle Infor­ma­tionen zum aktu­ellen Leis­tungs­stands eines Athleten in einer Übung.

Athletenübersicht
Tipp: Wenn du mit mehreren Leuten trai­nierst, kannst du mit einer seit­li­chen Wisch­be­we­gung ganz einfach zwischen ihnen wech­seln.

Satz-/Wiederholungsübersicht

Hier bekommst du alle Infor­ma­tionen zu einer Wieder­ho­lung oder einem Satz.

Satzübersicht
Wiederholungsübersicht

Archiv

Hier bekommst du alle Infor­ma­tionen zu deinen vergan­genen Trai­nings.

Archiv Übung
Archiv Athlet

Training beenden

Sensor trennen

Trainingssession in das Archiv legen

Training beenden

Erst nach dem Beenden eines Trai­nings werden die Trends und Berech­nungen im Archiv ange­passt bzw. getä­tigt.