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Vmaxpro Trainer

Unsere Erwei­te­rung für Trainer mit allen Features für die Trai­nings­steue­rung und Tech­ni­kana­lyse von mehreren Athleten.

Trainingssteuerung

Virtueller Coach

Unser selbst­ler­nender, virtu­eller Coach gibt dir bei Bedarf indi­vi­du­elle Vorschläge für Gewichte, Wieder­ho­lungs­be­reiche und Pausen­zeiten, ange­passt auf deine Ziel­stel­lung. Somit kann eine opti­mierte Reiz­set­zung erreicht werden.

Verbinde dein Vmaxpro und wähle eine Übung und dein Trai­nings­ziel aus

Wärme dich mit Gewichts­vor­schlägen auf und erreiche so dein opti­males Trai­nings­ge­wicht
Vmaxpro ermit­telt auto­ma­tisch deine opti­male Wieder­ho­lungs- und Satz­an­zahl

Digitalisiertes Krafttraining

Erfah­rene Trainer und Athleten haben ein beacht­li­ches Fein­ge­fühl bei der Wahl von Übungen und Trai­nings­ge­wichten. Vmaxpro setzt dort an, wo diese Wahr­neh­mung an ihre Grenzen stößt. Genaue Angaben zu Geschwin­dig­keiten, Stre­cken und Leis­tungen werden doku­men­tiert und helfen dabei jedes einzelne Trai­ning ideal zu steuern. Trai­nings­in­halte lassen sich durch letzte Trai­nings­zeit­punkte und den aktu­ellen Leis­tungs­trend eines Athleten intuitiv anpassen. Mit direkten Aussagen zur Tages­form eines Athleten, bereits bei Aufwärm­sätzen, sind schnelle Anpas­sungen im Trai­ning möglich. Einen Athleten optimal zu belasten und seine Höchst­form am Spieltag oder beim Wett­kampf zu gewähr­leisten, werden wesent­lich einfa­cher. 

Geschwindigkeitsorientiertes Krafttraining

Beim geschwin­dig­keits­ori­en­tierten Kraft­trai­ning (VBT) basiert die Einord­nung der einzelnen Kraft­fä­hig­keiten auf der Bewe­gungs­ge­schwin­dig­keit, unter der Annahme, dass der Athlet mit maximal mögli­cher Geschwin­dig­keit unter gleich­zeitig korrekter Technik agiert. Als Beispiel reagiert der Körper in einem Bereich zwischen 0.6 und 0.8 m/s primär mit einer Stei­ge­rung der Explo­siv­kraft. Die einzelnen Fähig­keiten, welche einen Sportler in seiner Sportart prägen, lassen sich so sehr diffe­ren­ziert trai­nieren und Trai­nings­be­reiche ableiten. Die Belas­tung kann über Geschwin­dig­keits­ab­fälle präzise gesteuert werden. Ein starker Einbruch der Geschwin­dig­keit weist auf eine deut­lich Ermü­dung hin, welche eine signi­fi­kant längere Rege­ne­ra­ti­ons­zeit benö­tigen kann. In Kombi­na­tion mit visu­ellem und akus­ti­schem Feed­back ist eine opti­male Belas­tung sicher­zu­stellen und der Athlet wird stetig moti­viert.

Virtueller Coach

Unser selbst­ler­nender, virtu­eller Coach gibt dir bei Bedarf indi­vi­du­elle Vorschläge für Gewichte, Wieder­ho­lungs­be­reiche und Pausen­zeiten, ange­passt auf deine Ziel­stel­lung. Somit kann eine opti­mierte Reiz­set­zung erreicht werden.

Verbinde dein Vmaxpro und wähle eine Übung und dein Trai­nings­ziel aus

Wärme dich mit Gewichts­vor­schlägen auf und erreiche so dein opti­males Trai­nings­ge­wicht
Vmaxpro ermit­telt auto­ma­tisch deine opti­male Wieder­ho­lungs- und Satz­an­zahl

Technikanalyse

Hantelortskurve

Die Analyse der Hantel­orts­kurve ist im olym­pi­schen Gewicht­heben ein primäres Werk­zeug der Tech­nik­schu­lung. Die seit­liche Ansicht der Hantel­orts­kurve liefert umfas­sende Rück­schlüsse auf die Übungs­aus­füh­rung. Kombi­niert mit einem Echt­zeit-Feed­back und der voll­au­to­ma­ti­schen Aufnahme bietet Vmaxpro Trai­nern und Athleten die Möglich­keit bereits inner­halb einer Serie Einfluss auf die Technik zu nehmen. Die Zughöhe und die maxi­male Zugge­schwin­dig­keit werden als wich­tigste Para­meter direkt ausge­geben. In der 3D-Ansicht werden zusätz­lich zu der Hantel­po­si­tion auch die Verdre­hung und Neigung darge­stellt. Jedes einzelne Trai­ning wird mit Vmaxpro zu einer Diagnostik, und dies ganz ohne zusätz­liche Aufwände.

Videoanalyse

Mit der voll­au­to­ma­ti­schen Video­auf­nahme kannst du mit Vmaxpro nicht nur die Bewe­gung der Lang­hantel, sondern auch die des Athleten analy­sieren. Der Aufnah­me­winkel ist dabei frei dir über­lassen. Das Video­bild wird synchro­ni­siert mit der Hantel­orts­kurve darge­stellt. So sind Zusam­men­hänge zwischen der Hantel­be­we­gung und der Körper­po­si­tio­nie­rung klar erkennbar und können direkt im Trai­ning adres­siert werden. Da alles voll­au­to­ma­tisch abläuft, ist diese Funk­tion auch im Trai­ning alleine einzu­setzen, wenn der Trainer oder Trai­nings­partner mal nicht dabei ist.

Schwachstellenanalyse

Zu jeder Wieder­ho­lung stehen Verläufe der Geschwin­dig­keit und Beschleu­ni­gung über den Bewe­gungs­um­fang zur Verfü­gung. Anhand dieser sind z.B. Beschleu­ni­gungs- und Geschwin­dig­keitein­brüche zu erkennen und direkt im Trai­ning zu adres­sieren. Da Vmaxpro direkt auf der Lang­hantel sitzt, misst es Kraft­ein­wir­kungen des Athleten, die dem mensch­li­chen Auge oder einer Kamera verborgen bleiben. Darge­stellt werden sie in den Beschleu­ni­gungs­ver­läufen oder als Kraft­an­griffs­vektor an der Hantel­orts­kurve. Kam der Körper­kon­takt zu früh? War er zu stark? Diese Fragen sind zukünftig leicht zu beant­worten.

Weitere Features

Leistungsdiagnostik

Für diagnos­ti­sche Maßnahmen können perso­na­li­sierte PDFs direkt aus der Vmaxpro App heraus erstellt werden. Dein Firmen- oder Insti­tuts­logo sowie E-Mail-Adresse und Website werden direkt einge­fügt. Alle aufge­nommen Daten können im Tabel­len­format expor­tiert, am PC weiter aufbe­reitet und indi­vi­duell analy­siert werden.

Gruppentraining

Kleine Trai­nings­gruppen, ange­leitet von einem Trainer oder in Eigen­regie, können schnell und einfach mit einem einzigen Vmaxpro System und einem mobilen Endgerät betreut und gesteuert werden. An einer Hantel trai­nie­rend, muss ledig­lich der Athlet in der App durch Antippen gewech­selt und gege­be­nen­falls das Trai­nings­ge­wicht ange­passt werden.

Größere Trai­nings­gruppen oder ganze Mann­schaften werden idea­ler­weise in Stationen aufge­teilt und mit je einem Vmaxpro System betreut. Anschlie­ßend können alle Daten direkt über Export- und Import­funk­tionen auf dem mobilen Enderät des Trai­ners zusam­men­ge­führt werden.

Download Beispielbericht

Die App ermög­licht es auto­ma­tisch gene­rierte, indi­vi­duell gebran­dete Leis­tungs­dia­gnos­tiken per PDF zu expor­tieren.

Download App mit Beispieldaten

Du kannst dir unsere App kostenlos im App Store herun­ter­laden und dir vorab Beispiel­daten von Athleten anschauen.

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